5 علامات تخبرك بأنك تعاني من الجز على الأسنان

عندما تستيقظ من نومك، هل تشعر بصداع على جانبي رأسك و ألم بالفكين؟

هل أخبرك أحد أفراد أسرتك يأنك تصدر صوت صرير بأسنانك و أنت نائم؟

بينما أنت تركز على عمل ما، هل تطبق أسنانك و تعض عليها بقوة و دون توقف؟

هل تضغط على أسنانك بعنف في مواقف الغصب و العصبية؟

الكثير منا يعاني من هذه الأعراض، فـالجز على الأسنان هو أمر منتشر بشدة بين الناس حيث أن له أسباب كثيرة و متعددة، و لكن الخطير في هذا الأمر أن الشخص يفعل هذه العادة و هو غير واعي بها، أي أنه لا يشعر أنه يفعل شئ غريب أو مضر، سواء كان يفعلها أثناء نومه أو خلال ساعات النهار.

من خلال هذا المقال، سنتعرف سويا على تعريف الجز على الأسنان، أعراضه، أسبابه، مضاعفاته، و طرق علاجه.

تعريف الجز على الأسنان:

هي عادة يقوم الشخص فيها بالضغط الشديد على أسنانه، و في بعض الحالات يتطور إلى طحن الأسنان أو تحريك الفكين بطريقة تشبه طريقة مضغ الطعام، و يكون الجز على الأسنان دائما بلا هدف، بمعنى أنه لا يؤدي وظيفة معينه حيث لا يوجد طعام داخل الفم أو حتى جسم غريب ليتم مضعه أو طحنه.

 

أعراض الجز على الأسنان: (5 علامات تخبرك بأنك تعاني من الجز على الأسنان)

تتنوع أعراض الجز على الأسنان من شخص لآخر حسب شدة و مدة هذه العادة، و لكن من الممكن ان نلخص أهم الأعراض في التالي:

1- صداع عند الاستيقاظ من النوم.

2- ألم بالفكين و بالأخص عند مفصلي الفكين.

3- ألم بعضلات الفك و الوجه.

4- تآكل الجزء العلوي من الأسنان بحيث تكون كلها بمستوى أفقي واحد.

5- حساسية الأسنان نتيجو لتآكل طبقة المينا.

 

أسباب الجز على الأسنان:

للأسف ليس هناك سبب واضح و محدد وراء الجز على الأسنان، و لكن وجد العلماء و الباحثون ارتباطا وثيقا بين الجز على الأسنان و التوتر و القلق النفسي.

لذلك وضعوا بعض الظواهر التي من شأنها أن تؤدي إلى هذه الحالة و من بينها:

القلق و التوتر: حيث وجد أن معظم الأشخاص المصابين بهذه العادة السيئة يعانون من توتر في حياتهم اليومية، فمنهم الطلاب في أوقات الاختبارات و الموظفين المطالبين بإنجازمهام كثيرة و غيرهم ممن يتعرضون لضغوطات يومية.

التدخين و الكحول: يزيد كل من التدخين و تناول المشروبات من معدل القلق و الاضطراب النفسي لذلك يعدوا من أسباب الجز على الأسنان.

الغضب و العدوانية: يعتبر الجز على الأسنان متنفس للأشخاص الغاضبين لإخراج طاقتهم السلبية و التعبير عن غضبهم، و هم بذلك للأسف لا يؤذون إلا أنفسهم.

الجز-على-الأسنان

مضاعفات الجز على الأسنان:

بعدما يعي الشخص بأنه يعاني من عادة الجز على الأسنان، قد يسأل نفسه سؤالا و هو: و ما المشكلة في ذلك؟ أو يقول : لقد حاولت التوقف و لكني لم أستطع، فلا بأس سأتعايش مع المشكلة.

للأسف لا يدرك هذا الشخص مضاعفات هذه العادة و ماذا من الممكن أن تسبب له من مشاكل و مضاعفات هو في غنى عنها، و لكن بعد قرآته لهذا الجزء من المقال قطعا سوف يعيد النظر في كلامه.

مضاعفات الجز على الأسنان من الممكن أن تتلخص في التالي:

1- تآكل الأسنان بشكل كبير حيث من الممكن أن يؤدي إلى انكشاف العصب.

2- تآكل في مفصل الفك، و هو من المشاكل الخطيرة التي في بعض الأحيان تتطلب التدخل الجراحي لتصحيحها.

3- شد و تيبس في عضلات الوجه.

 

طرق علاج الجز على الأسنان:

العلاج يعتمد بشكل أساسي على إزالة و معالجة السبب، و حيث أن المشاكل النفسية كالغضب و العدوانية و أيضا القلق و التوتر هم من أهم الأسباب، فإن العلاج النفسي هو أول خطوة، و هناك أيضا بعض العلاجات الوقائية التي تقلل من تأثير المضاعفات.

يعتبر الجز على الأسنان من المشاكل المتعددة الأسباب و لذلك علاجها يتوجب تعاون العديد من الأشخاص و من بينهم الشخص المصاب نفسه، و العلاجات المتعددة من الممكن أن تكون:

1- العلاج النفسي و يتضمن السيطرة على الغضب و التدريب على التحكم بالمشاعر و ممارسة التأمل.

2- التقليل من التوتر و القلق اليومي.

3- محاولة السيطرة على هذه العادة من خلال مراقبة الشخص لنفسه.

4- استخدام عضاضة أو واقي الأسنان (Night Guard) للمتع احتكاك الأسنان ببعضها.

5- في بعض الأحيان، يصف الطبيب بعض الأدوية كالمهدئات و مرخيات العضلات.

 

أخيرا، إذا كنت تعاني من مشكلة الجز على الأسنان، عليك سرعة زيارة طبيب أسنان لتشخيص السبب و البدء في علاجها فورا لتفادي المضاعفات.



منصة تجمع الأطباء و الباحثين عن علاج

تابعنا