(بالصور) طريقة تنظيف الأسنان عند الطبيب و في المنزل

محتوى المقال:

1. تنظيف الأسنان في المنزل                              2. تنظيف الأسنان عند الطبيب                                         

   1.1. كيفية تنظيف الأسنان                                  1.2. طريقة تنظيف الأسنان                                            

   2.1. أدوات تنظيف الأسنان                                 2.2. أدوات تنظيف الأسنان                                             

   3.1. أوقات تنظيف الأسنان                                 3.2. أضرار تنظيف الأسنان                                             

   4.1. مدة تنظيف الأسنان                                    4.2. تكلفة تنظيف الأسنان                                       

                                                                             5.2. نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير                                                      

تنظيف الأسنان، جزء لا يتجزأ من النظافة الشخصية. و هذا التنظيف لا يقتصر فقط على فرك الأسنان بالفرشاة و المعجون فقط، بل هناك طرق عديدة و متكاملة لتنظيف الأسنان و العناية بصحة الفم.

و من المهم معرفته أن مصطلح " تنظيف الأسنان " يطلق على مفهومين مختلفين و هما:

  • تنظيف الأسنان في المنزل: و يكون باستخدام الفرشاة و المعجون و الطرق الأخرى التي سنذكرها في هذا المقال لاحقا.
  • تنظيف الأسنان عند الطبيب: و يكون باستخدام أدوات مخصصة لذلك تزيل طبقة الجير المتكلسة و التي لا يمكن لفرشاة الأسنان إزالتها.

 

تنظيف الأسنان في المنزل:

يبدأ مشوار تنظيف الأسنان منذ الصغر، و يكون وقتها مسئولية الوالدين.

و تنظيف الأسنان في المنزل هو أساس صحة الفم و الأسنان، حيث أنه يوميا و مع تناولنا للطعام و الشراب، تتراكم البقايا و الصبغات لتصبح بيئة جاذبة للبكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان و التهاب اللثة.

تنظيف الأسنان في المنزل هو أمر سهل و لا يحتاج إلى تعليم طويل أو أدوات مكلفة، سنتناول الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان و أيضا الأدوات المطلوبة في الفقرات التالية.

كيفية تنظيف الأسنان:

الغاية ليست فرك الأسنان بالفرشاة فقط و ينتهي الأمر، ولكن لتنظيف الأسنان طريقة معينة بها يتم الوصول إلى أفضل نتيجة في إزالة بقايا الطعام و طبقة البلاك، دون إيذاء اللثة أو نحت سطح الأسنان.

كيفية تنظيف الأسنان للأطفال:

  • الرضيع منذ الولادة حتى عمر سنتين: تقوم الأم بمسح اللثة و الأسنان الموجودة وقتها بقطعة من القماش المبلل.
  • الطفل من عمر سنتين إلى 6 سنوات: الأم أيضا هي من تقوم بتنظيف أسنان الطفل باستخدام فرشاة صغيرة الحجم تناسب فم طفلها. و يكون التنظيف على النحو التالي:

            - وضع جزء صغير جدا من معجون أسنان الأطفال الذي يحتوي على قدر أقل من الفلورايد، كمية المعجون الكافية تكون بحجم حبة الأرز.

            - تحريك الفرشاة على الأسنان برفق و بشكل دائري.

            - توجيه الطفال إلى عدم بلغ المعجون، حيث يجب شطف الفم و التخلص منه.

طريقة تنظيف الأسنان الدائرية للأطفال

  • الطفل من عمر 6 سنوات إلى 12 سنة: يمكنه الاستمرار على الطريقة الدائرية في تنظيف الأسنان، أو من الممكن أن يتعلم كيف يستعمل الفرشاة كالبالغين و ذلك ما سنوضحه في الفقرة التالية.

 

طريقة تنظيف الأسنان

 

كيفية تنظيف الأسنان للبالغين:

  • فوق عمر الـ 12 عاما: معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان من الأمور الهامة جدا التي يجب أن يتعلمها البالغون ليحافظوا على صحة أسنانهم على أكمل وجه.

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون هي كالتالي:

  • اختيار فرشاة مناسبة لحجم الفم، أي ليست كبيرة جدا أو صغيرة جدا.
  • اختيار فرشاة ذات رؤوس ناعمة أو متوسطة في الخشونة، و ابتعد تماما عن الرؤوس الخشنة حيث أنها تنحت سطح الأسنان.
  • وضع كمية من معجون الأسنان تساوي حجم حبة البازلاء لا أكثر.
  • ضع الفرشاة على الخط الفاصل بين اللثة و سطح الأسنان بزاوية 45 درجة كما هو موضح بالصورة بالأسفل.
  • بحركة اهتزازية لطيفة و في نفس المكان، تدخل شعيرات الفرشاة بين الأسنان و اللثة لمسافة 1-2 ملم.
  • بعد ذلك، قم بتحريك الفرشاة في اتجاه الخارج و كأنك تكنس سطح الأسنان.
  • كرر هذه الخطوات على كل الأسنان و الضروس من الناحية الداخلية و الخارجية ما عدا الأسنان الأمامية من الداخل.
  • في هذه الأماكن حرك الفرشاة بشكل عمودي كما هو موضح في الصورة.
  • ضع الفرشاة بشكل موازي على سطح الضروس الماضغ و حركها للأمام و الخلف كما في الصورة.

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاةكيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالخيط:

  • خذ 45 سم من خيط الأسنان، و لفه من الجهتين حول إصبع الوسطى في كل يد.
  • امسك الخيط بإصبعيك الإبهام و السبابة برفق.
  • بحركة لطيفة، أدخله بين أسنانك بحيث ينزلق الخيط على جانب السن.
  • حرك الخيط إلى الخلف و الأمام حتى تصل إلى قاعدة السن عند بداية اللثة.
  • لف الخيط حول السن على شكل حرف C.
  • اسحب الخيط للأمام و الخلف برفق لتنظيف جدار السن.
  • أخرج الخيط برفق عند الانتهاء من هذا الجانب.
  • طبق هذه الخطوات على كافة الأسنان.

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالخيط 

كيفية تنظيف الأسنان بالخيط

أدوات تنظيف الأسنان:

الجميل في أدوات تنظيف الأسنان أنها تتطور مع تطور الوقت، و هذا التطور يشمل ابتكار أدوات جديدة أو التطوير على الأدوات القديمة.

تتنوع أدوات تنظيف الأسنان من حيث الشكل و الوظيفة، و سنذكر لكم في هذه الفقرة أهم تلك الأدوات:

  • فرشاة الأسنان:

- التعريف: فرشاة الأسنان هي الأداة الرئيسية لتنظيف الأسنان، و تتكون من مجموعة من الشعيرات المصطفة.

- الأنواع:   • فرشاة ذات روؤس ناعمة.

              • فرشاة ذات رؤوس متوسطة الخشونة.

               فرشاة ذات رؤوس خشنة.

        " دائما استخدم الأنواع الناعمة أو المتوسطة، و ابتعد تماما عن الأنواع الخشنة لأنها تؤذي الأسنان و تؤدي إلى تآكلها "

- الوظيفة: إزالة طبقة البلاك و بقايا الأكل و التصبغات من على أسطح الأسنان.

 

  • خيط الأسنان:

- التعريف: عبارة عن خيط أبيض مسطح و معقم يُباع داخل عُلب على شكل لفات متعددة الطول.

- الأنواع:   • نوع مرطب بالشمع: يستخدم في حالة كانت الفتحات بين الأسنان ضيقة جدا، فيستخدم الشمع لتسهيل دخول الخيط بين الأسنان. 

              • نوع عادي بدون شمع: يستخدم في حالة كانت الفتحات بين الأسنان طبيعية و يسمح بدخول الخيط بينها بشكل طبيعي.

- الوظيفة: يعمل خيط الأسنان على تنظيف الأجزاء الجانبية التي تتلامس فيها الأسنان مع بعضها، و التي يصعب على الفرشاة أن تصل إليها، و هي تمثل 30% من سطح الأسنان.

 

  • خلة الأسنان:

- التعريف: عبارة عن أعواد رفيعة تصنع من مواد مختلفة و تكون لها نهاية مدببة.

- الأنواع:   • خشبية: و هي أسوأ الأنواع و أكثرها إيذأ َ للثة و الأسنان.

              • بلاستيكية: مصنوعة من مادة شبيهة بالمطاط و تكون أكثر لطفا على اللثة من الخشبية.

- الوظيفة: إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

" عليك أخي القارئ الابتعاد التام عن استخدام خلة الأسنان، لأنها تؤذي اللثة و تؤدي إلى انحسارها و ربما نزيفها، و أيضا تعمل على تآكل الأسنان. لذلك ابتعد عنها تماما و استخدم خيط الأسنان الطبي بدلا منها لإزالة بقايا الطعام العالقة بين أسنانك "

  • جهاز تنظيف الأسنان بضغط الماء:

- التعريف: جهاز يستخدم المياه في تنظيف الأسنان، و تخرج منه بضغط عالي.

- الأنواع: كل نواع يختلف حسب الشركة المصنعة، و فكرة العمل واحدة، و لكن بعض الشركات تبدع في التصميم و الشكل.

- الوظيفة: إزالة بقايا الطعام و طبقة البلاك من على سطح الأسنان و خاصة في المناطق التي تتلامس فيها الأسنان مع بعضها.

   " يمكنك إضافة أي نوع من غسول الأسنان إلى المياه لإضافة رائحة و نكهة جميلة و لمحاربة البكتيريا في نفس الوقت "

جهاز تنظيف الأسنان بضغط الماء

أوقات تنظيف الأسنان:

يوجد مرونة في أوقات تنظيف الأسنان، و لكن هناك أوقات يُوصى بها و هي كالآتي:

  • غسيل الأسنان باستخدام الفرشاة و المعجون مرتين يوميا، قبل النوم مباشرة، و بعد الاستيقاظ.

" النوم هو الفترة المناسبة جدا للبكتيريا لكي تنشط و تسبب تسوس الأسنان خاصة أنه أثناء النوم يقل مستوى إفراز اللعاب، فالبتالي لا يوجد ما يحارب هذه البكتريا أو يعادل الأحماض التي تفرزها "

لذلك تنظيف الأسنان قبل النوم مباشرة أمر مهم جدا.

  • تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يكون مرة واحدة يوميا في آخر اليوم أو قبل النوم مباشرة و قبل غسيل الأسنان بالفرشاة و المعجون.

 

مدة تنظيف الأسنان:

ينصح الأطباء بأن مدة تنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون يجب أن تتراوح بين الدقيقة و النصف و الدقيقتين (90 ثانية – 120 ثانية).

مدة تنظيف الأسنان

 

تنظيف الأسنان عند الطبيب:

مما لا شك فيه و كما قلنا سابقا، أن تنظيف الأسنان في المنزل هو أساس المحافطة على صحة الفم و الأسنان.

فمــا فائدة تنظيف الأسنان عند الطبيب إذا؟

في كثير من الأحيان، و مع إهمال تنظيف الأسنان، تتراكم طبقات البلاك و بقايا الطعام على سطح الأسنان و فيما بينها، مكونة نواة يترسب عليها المواد التي توجد طبيعيا في اللعاب، وهي:  • الكالسيوم  • الفوسفات  • المغانيسوم  • الحديد و غير ذلك من المعادن الأخرى.

في هذه الحالة، و مع مرور الوقت، تتحول طبقات البلاك اللينة إلى طبقة صلبة من الجير بفعل ترسب تلك المعادن، و بالتالي يستحيل إزالتها بالفرشاة و المعجون أو بأية طريقة أخرى منزلية.

وقتها، يتحتم عليك عزيزي القارئ في هذه الحالة أن تتوجه إلى طبيب الأسنان لكي يتم إزالة هذه الطبقة باستخدام جهاز صُمم خصيصا لذلك.

لذلك، لا تصدق أي شخص يخبرك أنه يمكنك إزالة الجير في المنزل، أو أن هناك بعض معاجين الأسنان تستطيع ذلك.

و تذكر دائما أن طبيب الأسنان هو الوحيد القادر على إزالته باستخدام جهاز تنظيف الأسنان (Cavitron / Ultrasonic Scaler  ).

طريقة تنظيف الأسنان:

بعد الكشف و تقييم الطبيب و تشخيصه بأنك تحتاج إلى تنظيف الأسنان باستخدام جهاز الـ (Cavitron)، تتم عملية التنظيف من خلال الخطوات التالية:

  • يعطيك الطبيب مضمضة قبل بدء تنظيف الأسنان، و هي مضمضة مطهرة و قاتلة للبكتيريا.
  • يبدأ الطبيب بوضع الجزء المتحرك من الجهاز على طبقة الجير الصلبة فتبدأ بالتشقق و التكسر.
  • تتم إزالة الجزء الظاهر من الجير أولا و الذي يكون فوق خط اللثة.
  • بعد ذلك، تتم إزالة الجير الذي يوجد تحت اللثة بحذر دون الضغط على اللثة أو جرحها.
  • في النهاية، يتأكد الطبيب أنه أزال كل الجير و أصبح سطح الأسنان نظيفا و ناعما.

تنظيف الأسنان عند الطبيب

هناك خطوة إختيارية تسمى تلميع الأسنان، تتم باستخدام فرشاة و معجون مخصصين لذلك، و لا يقوم بها إلى طبيب الأسنان في العيادة حالها حال تنظيف الأسنان من الجير.

يتم اللجوء إلى هذه الخطوة في حالة وجود تصبغات خارجية على سطح الأسنان، و تكون على النحو التالي:

  • يقوم الطبيب بوضع معجون مخصص للتلميع على سطح الأسنان.
  • باستخدام فرشاة دائرية معينة، مركبة في جهاز يجعلها تدور حول محورها بسرعة عالية، يقوم الطبيب بتفريش الأسنان و تلميع سطحها ليحصل المريض على أسنان بيضاء لامعة خالية من أية صبغات أو ألوان.

تلميع الأسنان

أدوات تنظيف الأسنان:

تختلف أدوات تنظيف الأسنان الموجودة عند الطبيب عن تلك التي تستعملها في المنزل، حيث أن الأولى تكون مخصصة لأداء وظيفة معينة يستحيل على الفرشاة أن تنجزها.

أدوات تنظيف الأسنان عند الطبيب هي كالآتي:

  • جهاز تنظيف الأسنان (Cavitron – Ultrasonic Scaler):

               " هو الجهاز الأهم و الأكثر شهرة في تنظيف الأسنان من الجير "

- التعريف: جهاز يعمل بالكهرباء و له رأس معدني رفيع يهتز بسرعة كبيرة  تصل إلى 15000 اهتزازة في الثانية الواحدة.

- الوظيفة: يضع الطبيب رأس الجهاز المعدني الرفيع على طبقة الجير المتكلسة، فتتسبب في تشققها و تكسرها فيسهل إزالتها.

أدوات تنظيف الأسنان - جهاز تنظيف الأسنان

أدوات تنظيف الأسنان المعدنية اليدوية:

           " قلَّ استخدامها كثيرا بعد اختراع الجهاز الكهربي (Cavitron) "

- التعريف: أدوات معدنية ذات أطراف مُعوجة و حادة أحيانا و تناسب شكل الأسنان.

- الوظيفة: إزالة طبقات البلاك اللينة و بعض أجزاء الجير الصغيرة.

أدوات تنظيف الأسنان المعدنية اليدوية

أضرار تنظيف الأسنان:

هل سمعت يوما عن أضرار علاج حصوات الكلى؟ أو عن أضرار إزالة المياه البيضاء من العينين؟

إذا سمعت بأي من هذه الأضرار، حتما ستسمع بـ "أضرار تنظيف الأسنان".

قطعا لا يوجد أضرار لتنظيف الأسنان عند الطبيب، و لكن من الممكن أن تكون هناك بعض الآثار الجانبية المؤقتة و القصيرة المدى.

و لكن عند التحدث عن الأضرار، فيمكننا سرد العديد من أضرار عدم تنظيف الأسنان، كـالتهاب و نزيف اللثة، تآكل اللثة و العظام، و أيضا رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى الشكل الغير جمالي بالمرة.

إذا، لا يوجد ما يسمى بـ " أضرار تنظيف الأسنان "، و لكن هناك بعض الأعراض الجانبية المؤقتة التي سنذكرها في الفقرة التالية.

الأعراض الجانبية المؤقتة لعملية تنظيف الأسنان:

تعتبر حساسية الأسنان بعد تنظيف الجير من أشهر المشاكل، و لكن لحسن الحظ أنها لا تستمر طويلا، في أسوء الحالات قد تمتد لأسبوعين بعد إزالة الجير.

في الحالات العادية، يندر الشعور بحساسية في الأسنان، أو من الممكن أن تمتد فقط ليومين أو ثلاث.

أضرار تنظيف الأسنان - حساسية الأسنان

 

  • الإحساس بتلخلخ الأسنان:

تعمل طبقات الجير الصلبة على إيصال شعور بأنها تثبت الأسنان و تمنعها من التحرك، و تحميها من التكسر و غيره.

و لكن الحقيقة على العكس تماما، حيث يعمل الجير فعلا على انحسار اللثة و تآكل العظام و من ثَم تلخلخ الأسنان نهاية ً بسقوطها.

بعد تنظيف الأسنان و إزالة طبقات الجير، قد يكون هناك تلخلخ خفيف في الأسنان، و لكنه مؤقت و يختفي تماما بعد أسبوع.

هذا التلخلخ يكون عادة في الحالات المتأخرة التي يكوّن فيها الجير طبقة سميكة جدا تغطي الأسنان.

تكلفة تنضيف الأسنان عند الطبيب:

تختلف تكلفة تنظيف الأسنان من مكان لآخر، و لكنها تعتبر من أقل الخدمات الطبية سعرا في مجال طب الأسنان، و هي كالتالي:

  • تكلفة تنظيف الأسنان في السعودية: تتراوح من 100 ريال إلى 300 ريال.

  • تكلفة تنظيف الأسنان في مصر: تتراوح من 250 جنيه إلى 500 جنيه.

نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير:

  • حاول أن تبتعد عن المأكولات و المشروبات الباردة و الساخنة جدا لمدة يومين.
  • حاول التقليل من الأطعمة التي تحتوي على ملونات صناعية.
  • التزم بتعليمات الطبيب من حيث استخدام المضمضة أو غيرها.
  • حافظ على غسيل أسنانك بالفرشاة و المعجون مرتين يوميا.
  • إذا شعرت بحساسية شديدة بأسنانك، استخدم معجونا ضد حساسية الأسنان كـمعجون سينسوداين.
  • نظف ما بين أسنانك باستعمال خيط الأسنان الطبي مرة يوميا.

في النهاية، تنظيف الأسنان يجعل فمك نظيفا و صحتك في حالٍ أفضل دائما.

للحصول على استشارة طبية مجانية اضغط هنا.



منصة تجمع الأطباء و الباحثين عن علاج

تابعنا